性冷淡怎么辦，這幾個(gè)小妙招教你如何調(diào)理

生活壓力的加大和生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致大家每天都是忙繁忙碌整天繁忙于工作之中，夫婦生活有時(shí)候會(huì)受挫，這可能與身體上的原因和某些精力因素相關(guān)。那么，性冷淡該怎么科學(xué)的調(diào)節(jié)？

1、夫婦雙方要獲得真實(shí)的性和諧，就應(yīng)當(dāng)經(jīng)常溝通彼此在性生活中的體驗(yàn)，增進(jìn)相互之間的了解，因此美滿地解決兩口子性需求強(qiáng)度不一致的現(xiàn)象，和諧雙方的性快感，如此一來就能使性生活趨于完滿。

2、結(jié)婚多年的夫婦，有時(shí)候會(huì)覺得性生活有枯燥、煩悶之感，并逐漸產(chǎn)生出厭倦心態(tài)，這是夫婦生活的大忌。這時(shí)候，夫婦雙方應(yīng)斗膽試試在不一樣的時(shí)間和不一樣的地方開展性生活，以提高情調(diào)色彩。

3、情感的幻想能夠提高雙方的性興奮。在性生活過程中，老公能夠把妻子幻想成所寵愛的熱心斗膽的女性，妻子則能夠把老公幻想成所傾慕的偶像，雙方都不必為此覺得內(nèi)疚，如此一來能夠提高彼此的性需求。但千萬不要將自身幻想的秘密告訴另一半，否則將適得其反。

4、兩口子有時(shí)候產(chǎn)生爭執(zhí)并不意味婚姻關(guān)系己經(jīng)不是太好，但若在肝氣未消時(shí)規(guī)定性生活，其技術(shù)成果必定是自討沒趣，一下子肝氣難消，最好是暫時(shí)中止性生活。要是爭論停歇，雙方獲得體諒，再投入另一半的懷里，則會(huì)獲得最柔美的性和諧。

5、夫婦中的某一方，有時(shí)候自身未覺得性需求，但也應(yīng)當(dāng)意識(shí)到另一半的要求，何不主動(dòng)性地試一下，說不定你也會(huì)敏捷產(chǎn)生性需求。

6、夫婦雙方應(yīng)盡量克服性焦慮和性受挫，假如把性生活當(dāng)做是一種享受或是一種冒險(xiǎn)，就很容易使另一半到達(dá)性快感，一起也能夠減少性生活受挫帶來的焦慮。